Poncholle hieman Tokoa ennen töihin menoa.

Luoksetuloa. Ensiksi jätöistä palkkaa ja sitten suora luoksetulo. Nyt kokeilin niin että ensimmäisestä toistosta suusta palkkaus, toinen toisto niin että loppuasentoon asti ja sitten lelu jalkojen välistä. Kolmannella toistolla tuli niin kovalla vauhdilla että törmäsi ihan kunnolla. Pitää muistaa antaa pieni katse apu lopussa niin muistaa hiljentää. Viimeisellä toistolla pysäytykset. Otin kisamaisesti. Meni yllättävän hyvin. Lopussa oli hieman ihmeissään kun kutsuinkin maahan menon jälkeen..en ottanut sivulle.

Kaukkareita. Nyt ajattelin että tämä liike pitää treenata kuntoon. Jätän ruudun nyt vähemmälle ja keskityn seuraamiseen ja kaukkareihin.
Taakse istuminen ok. seisomisesta maahan pitää saada paremmaksi, pysyy kyllä paikallaan mutta liikerata ei ole tarpeeksi hyvä. AVO-luokan kaukkarit ok.